Matérias primas secretas do pior alimento do mundo, a margarina

por Isaias Malta

É de conhecimento público que o consumo de TODAS as margarinas representa riscos à saúde. Então, numa medida simples, você esvazia o seu refrigerador e está livre delas? Errado, pois os produtos de confeitaria e padaria usam a margarina como ingrediente básico. Num dia desses eu estava comentando os males das gorduras vegetais industrializadas* com uma funcionária de confeitaria e ela retrucou que na sua eles usavam somente margarina. Ora, isso é como trocar 6 por meia dúzia, pois as margarinas que aí estão são produtos tidos como alimentícios altamente industrializados que contém na sua fórmula uma verdadeira sopa não determinada de matérias primas, denominada genericamente no rótulo como óleos vegetais líquidos.

A não discriminação desses óleos atende claramente a interesses comerciais, pois a busca da lucratividade faz com que os fabricantes tendam a usar os substratos mais baratos... e desastrosos para o sistema cardiovascular.

A desculpa padrão para a sonegação da informação ao consumidor é dada pelo próprio órgão de regulamentação que, teoricamente, foi criado para cuidar da nossa saúde:

EU food labelling rules allow manufacturers to use the generic term 'vegetable oil' rather than listing the types of vegetable oil in the product. This is because in practice the vegetable oil ingredient will be a mixture of oils such as rapeseed, sunflower, soya, maize or coconut oil, the exact composition of which can change due to variability of supply. The use of this term prevents the need for label changes »» Can I buy margarine that is palm oil-free?

Então vamos esmiuçar as principais supostas e prováveis matérias primas que a indústria não é obrigada a revelar.

Óleo de algodão

As plantações de algodão costumam receber doses massivas de pesticidas, portanto, suas sementes são altamente contaminadas. Além disso há um desbalanceamento entre os ácidos ômega 6 e ômega 3, fato que causa vários problemas de saúde, entre eles o enfarto »» How Margarine is made?

Canola

A origem do uso do óleo de Colza é servir de matéria prima para lubrificantes industriais. O grande problema dele é a alta concentração de ácido erúcico, responsável pelo desencadeamento de cardiopatias. Por isso, o óleo de canola tem que ser complexamente processado, para que seja guindado da sua condição inicial de lubrificante industrial ao status de alimentação humana. O ruim da história é que as características tóxicas iniciais nunca são completamente eliminadas. Pesquise na internet toda a polêmica acerca do óleo de canola »» Rapeseed

Palma

O óleo de palma tem a vantagem de diminuir os processos de hidrogenação e/ou interesterificação, pois ele tem possui alta viscosidade natural. A desvantagem é que possui alto percentual de gorduras saturadas »» Óleo substituto da gordura trans também é nocivo, aponta pesquisa

A outra preocupação concernente ao óleo de palma é de ordem ecológica, pois o seu plantio indiscriminado, principalmente na Indonésia e Malásia, está ocasionando a derrubada dos últimos redutos de florestas tropicais desses países »» Entenda como o óleo de palma está no seu dia a dia e prejudica florestas no mundo

Milho e Soja

À primeira vista são óleos inofensivos, só que na feitura das margarinas os grãos utilizados podem ser provenientes de espécies transgênicas (geneticamente modificadas). Não temos certeza, já que o rótulo não especifica quais foram os componentes utilizados no "caldo" bruto de gorduras vegetais »» Temores sobre os transgênicos estão se confirmando, diz cientista gaúcho

Açafrão-bastardo, girassol e outros

Conclui-se que a inocente e genérica expressão "óleos vegetais líquidos" constante na lista de ingredientes pode denominar qualquer origem conhecida, ou desconhecida, tóxica ou benéfica. De qualquer maneira você não nunca saberá o que está comendo e isso é uma verdadeira insegurança alimentar patrocinada pelas grandes corporações da indústria alimentícia e os seus lacaios, os governos lenientes cujos políticos só têm como expectativa de futuro a próxima eleição.

* antigamente, antes da campanha massiva demonizadora das gorduras TRANS, o rótulo das margarinas ostentava "óleos vegetais líquidos e hidrogenados". Atualmente ele mudou para "óleos vegetais líquidos e interesterificados". Só que o novo processo de adensamento dos óleos vegetais originalmente líquidos, se eliminou as temidas gorduras TRANS, trouxe outras inseguranças »» How Safe is Trans fat free Margarine?
A controvérsia da gordura interesterificada

Leia mais »» Why You Should NEVER Eat Vegetable Oil or Margarine!